El agua mineral contiene minerales como o pueden ser calcio, sodio y magnesio aunque en muchos casos pueden ser carbonatadas. Estas aguas son de origen natural
ya que se generan en los manantiales.
Las bebidas carbonatadas ayudan a restablecer las sales del
cuerpo y así mismo facilitan el aclaramiento de nitrógeno.
Estas mismas ayudan a generar un aumento en la insulina así como
mejoras en procesos gastro intestinales. Estas bebidas pueden contener calcio y
bicarbonato lo cual puede ser una fuente nutricional importante ya que ayuda a
la densidad mineral de los huesos.
Un exceso de estas bebidas puede tener un efecto negativo en
el riñón por tantos minerales hablando específicamente
del sodio, aunque si la bebida es bicarbonatada puede ayudar a la excreción de
sodio y cloro
Referencia:
de Dietética, S. E.
(2012). La hidratación a través de las bebidas funcionales.Nutrición, salud y alimentos funcionales, 63.
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